1 serving (40 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
437.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.1 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 93.8 mg | 31% | |
| 나트륨 | 1250 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 3.1 g | ||
| 단백질 | 37.5 g | 75% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 62.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 312.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 낙지 초밥
문어 초밥은 전통적인 일본 요리와 신선하고 바닷가를 연상시키는 맛을 잘 결합한 요리입니다. 연한 문어, 조리된 밥, 약간의 와사비가 들어가 각 입맛은 독특한 우마미 경험을 제공합니다. 단백질이 풍부하고 오메가-3 지방산을 가득 함유하고 있는 이 특별한 초밥은 해산물을 좋아하는 이들에게 맛있음 뿐 아니라 건강에도 좋은 선택입니다. 초밥 또는 롤로 즐겨도 좋으며, 문어 초밥은 입맛을 자극하면서 몸을 건강하게 가꾸는 요리 모험입니다. 이 훌륭한 요리에 빠져들어 바이트마다 바다를 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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