1 serving (85 grams) contains 70 calories, 14.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
194.4
칼로리
38.9
단백질
0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 133.3 mg | 44% | |
| 나트륨 | 861.1 mg | 37% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 38.9 g | 77% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 83.3 mg | 6% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 문어 회
문어 회는 일본 요리에서 기원한 섬세하고 아름다운 요리로, 얇게 썰린 부드러운 문어를 생으로 제공합니다. 바다의 연한 짠맛이 문어의 은은한 단맛과 어우러져 매우 즐거운 맛체험을 선사합니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 해산물을 좋아하는 사람들에게는 건강한 옵션으로, 오메가-3 지방산과 비타민 B12와 같은 필수 영양소가 풍부합니다. 간장 한 방울이나 와사비 한 약간과 함께 즐기면, 문어 회는 사람들에게 용기 있는 식사를 제안하며 바다의 우마미 풍미를 맛볼 수 있어 모험적인 입맛을 사로잡습니다.
