1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
11.3
단백질
47.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 94.3 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 14.2 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 오트밀과 우유와 건과일
우유와 건 과일이 섞인 균형 잡힌 영양 가득한 오트밀은 부드럽고 풍부한 우유와 든든한 오트밀을 조화롭게 이어주며, 건포도, 살구, 아몬드와 같은 맛있는 건 과일 혼합물로 마무리됩니다. 이 위안을 주는 요리는 많은 요리에서 주식으로 즐겨지며, 다재다능함과 간편한 조리법으로 인해 칭찬을 받고 있습니다. 식이섬유, 필수 비타민, 미네랄이 풍부해 심장 건강과 소화를 촉진하며 영양가 있는 아침식사나 간식으로 완벽한 선택입니다. 에너지와 맛으로 하루를 활력있게 시작하고 당신의 단맛을 자연스럽게 충족시키는 이 맛있는 혼합물을 즐기세요.
