1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
375
칼로리
12.5
단백질
67.5
탄수화물
10
지방
영양 정보
1 컵 (100g)
칼로리 |
375 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 67.5 g | 24% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 2.5 g | ||
| 단백질 | 12.5 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 375 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 참가래랩과 겨자씨 함께
오츠와 아마씨는 영양가 풍부하고 맛있는 아침 식사 옵션으로, 오츠의 건강한 이롭과 아마씨의 풍부하고 견고한 맛을 결합시킨다. 전통적인 건강식 이롭에서 유래한 이 요리는 만족스럽고 다용도로 사용 가능한 텍스처와 맛을 제공한다. 식이 섬유, 단백질, 오메가-3 지방산이 풍부하며, 심장 건강을 지원하고 소화를 돕는다. 더불어 설탕 함량이 낮아, 균형 잡힌 식사에 좋은 선택이다. 신선한 과일로 토핑한 따뜻한 그릇으로 즐기거나, 스무디에 섞어 더 많은 건강 이롭을 누리세요!
