1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
4.7
단백질
28.3
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오트 스무디
오트 스무디는 귀하의 포만감을 유지하며 롤드 오트밀, 크리미 요거트 및 바나나 및 베리 같은 신선한 과일을 결합한 맛있고 영양가 있는 믹스입니다. 건강을 염두에 둔 요리에서 비롯된 이 스무디는 식이섬유를 풍부하게 함으로써 포만감을 유지하고 만족스러운 식사를 제공합니다. 항산화제와 필수 비타민이 가득한 이 스무디는 소화를 돕고 에너지 수준을 높입니다. 과일에서 나오는 자연스러운 단맛은 첨가된 설탕이 필요 없어 죄책감 없는 간식이 됩니다. 아침 식사나 오후 간식으로 완벽한 이 오트 스무디는 신속한 건강에너지 공급을 위한 최적의 선택입니다!
