1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
500 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.5 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 25 mg | 8% | |
| 나트륨 | 375 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 10 g | 35% | |
| 당류 | 12.5 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 200 mg | 15% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 375 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트밀 팬케이크
오트밀 팬케이크는 건강하고 맛있는 아침 식사 옵션으로 전체 곡물 오트밀, 계란, 그리고 우유나 유제품 대안으로 만들어집니다. 건강한 채식 주방에서 유래된 이 요리는 전통적인 팬케이크의 편안함과 오트밀의 건강상의 이점을 결합합니다. 섬유질, 단백질, 그리고 필수 영양소가 풍부하며 하루 종일 배부르고 에너지를 공급받기에 완벽합니다. 게다가, 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다 - 신선한 과일, 견과류 또는 꿀을 넣어 에너지를 더 끌어올릴 수 있습니다. 맛과 건강이 어우러진 매력적인 아침 식사로 오트밀 팬케이크를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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