1 serving (80 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
882.4
칼로리
44.1
단백질
132.4
탄수화물
20.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.6 g | 26% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 441.2 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 132.4 g | 48% | |
| 식이 섬유 | 17.6 g | 62% | |
| 당류 | 29.4 g | ||
| 단백질 | 44.1 g | 88% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 588.2 mg | 45% | |
| 철분 | 5.9 mg | 32% | |
| 칼륨 | 882.4 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
About 오트 오버 나이트 블루베리 코블러
오트 오버 나이트 블루베리 코블러는 부드러운 오트밀, 쥬시한 블루베리, 그리고 살짝의 시나몬이 혼합된 맛있는 요리로, 클래식한 안락함을 맛볼 수 있도록 만들어졌습니다. 전통적인 코블러 레시피에서 영감을 받아 올리는 이 건강한 요리는 아침 루틴에 남부의 매력을 불어넣어 줍니다. 식이섬유가 풍부한 오트밀과 항산화제가 풍부한 블루베리로 가득차 있어 맛뿐만 아니라 건강한 식사로서도 완벽한 선택이며, 당신의 하루를 활기차게 할 수 있습니다. 차갑게 해먹어도 좋고 따뜻하게 데워먹어도 좋아, 사치와 영양의 완벽한 균형을 즐겨보세요!
