1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
9.5
단백질
55.2
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오츠 도사
오츠 도사는 전통적인 인도 도사에 대한 맛있고 영양가 있는 변주입니다. 주로 지윤 오츠, 쌀 가루, 그리고 향신료로 만들어진 이 맛있는 크레프는 글루텐이 없을 뿐만 아니라 식이섬유와 단백질이 풍부합니다. 남부 인도 요리에서 유래된 오츠 도사는 가볍지만 든든하여 아침식사나 간식으로 완벽한 선택입니다. 필수 영양소를 가득 담고 있어 소화를 돕고 하루 종일 에너지 수준을 유지하는 데 도움을 줍니다. 바삭한 질감과 약간의 견과류 맛이 어우러진 오츠 도사는 츄티나 삼바와 완벽하게 어울려 모든 이에게 기쁨과 건강을 안겨주는 식사 옵션입니다!
