1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 48 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.8 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트 칠라
오트 치아는 오트밀을 중심으로 양파, 토마토, 그리고 청양 고추와 같은 신선한 채소와 섞어 만든 맛있고 영양가 있는 입맛 좋은 팬케이크입니다. 인도 요리에서 유래한 이 요리는 준비하기 쉽고 고프로 충만한 섬유질과 단백질로 가득해 아침식사나 가벼운 간식으로 훌륭한 선택입니다. 건강한 에너지를 공급해 주는 건강한 오트밀과 필수 비타민과 미네랄을 제공하는 다채로운 채소가 결합되어 있습니다. 칼로리가 낮고 글루텐이 없어 건강을 중요시 하는 사람들에게 완벽합니다. 올바른 방법으로 하루에 필요한 에너지를 공급해 주는 맛있는 이 대접을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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