1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
9.5
단백질
47.3
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 12.6 g | 45% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오트 치아 푸딩
오트 치아 푸딩은 부드러운 치아씨드와 견고한 오트밀을 조합하여 맛있게 포만감을 주는 영양가 있는 요리입니다. 건강을 생각하는 조리법에서 시작된 이 푸딩은 식물성 우유로 향신료와 함께 자연스럽게 꿀이나 메이플 시럽으로 달게 해줍니다. 식이섬유, 오메가-3 지방산 및 항산화제가 풍부하여 소화를 돕고 에너지 수준을 높여줍니다. 아침식사나 간식으로 완벽하며, 즐겨 먹는 과일, 견과류 및 향신료로 맞춤 설정할 수 있어 다재다능하고 건강합니다. 이 영양가 있는 간식으로 몸을 영양을 공급하세요, 한 숟가락씩!
