1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
12.7
단백질
47.6
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오트 치라
오트 체라는 건강하고 맛있는 인도식 팬케이크로 영양가 있는 오트밀, 야채, 향신료로 만들어집니다. 식이섬유, 단백질, 필수 영양소가 풍부하여 건강한 아침식사나 간식으로 훌륭한 선택입니다. 오트밀은 푸짐한 베이스를 제공하며 토마토, 양파, 피망과 같은 다채로운 야채는 맛과 식감을 더해줍니다. 글루텐 프리이며 쉽게 준비할 수 있어 오트 체라는 맛뿐만 아니라 체중 관리를 지원하고 하루 내내 에너지를 유지하는 데 도움이 됩니다. 신맛 나는 초피맛 츄티나 요거트와 함께 뜨거운 상태로 즐기세요!
