1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
462.5
칼로리
16.2
단백질
81.1
탄수화물
9.6
지방
영양 정보
1 컵 (120.1g)
칼로리 |
462.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 81.1 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 12.0 g | 42% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 16.2 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60.1 mg | 4% | |
| 철분 | 5.1 mg | 28% | |
| 칼륨 | 420.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오트밀과 스키미밀크
오트밀과 스키무른 우유는 맛있고 영양가 있는 조합으로, 하루를 올바르게 시작하기에 완벽합니다. 이 클래식한 조합은 식이섬유가 풍부한 온전한 곡물 오트밀과 칼슘과 단백질이 풍부한 저지방 스키무른 우유를 결합시킵니다. 전 세계적으로 따뜻한 아침 식사에서 유래된 이 요리는 위로가 되는 음식일 뿐만 아니라 건강에 좋은 이점의 풍부한 원동력입니다. 오트밀은 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강을 지원하는 데 도움을 주며, 스키무른 우유는 지방이 첨가되지 않은 상태로 필수 영양소를 제공합니다. 신선한 과일로 달게 하거나 꿀을 조금 뿌리면 몸과 마음을 가득 채우는 맛난하고 건강한 아침 식사를 즐기세요!
