1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
462.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.6 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 81.1 g | 29% | |
| 식이 섬유 | 12.0 g | 42% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 16.2 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60.1 mg | 4% | |
| 철분 | 5.1 mg | 28% | |
| 칼륨 | 420.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트밀과 우유
오트밀과 우유는 영양 가득하고 즐거운 조합으로, 아침 식사나 건강한 간식에 안성맞춤입니다. 식이섬유와 항산화제가 풍부한 꽉 찬 곡물 오트와 필수 단백질과 칼슘이 풍부한 부드럽고 크리미한 우유로 만들어진 이 듀오는 만족스럽고 활력이 넘칩니다. 전 세계의 전통 아침 요리에서 유래된 오트밀과 우유는 신선한 과일, 견과류 또는 감미료로 맞춤 설정할 수 있어 더 맛을 냅니다. 영양소로 가득 차 있어 심장 건강을 지원하고 소화를 촉진하며 더 오랫동안 배부른 느낌을 유지합니다. 맛있고 건강한 하루의 시작을 위해 오트밀과 우유의 좋은 기운을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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