1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
12.6
단백질
63.1
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트밀 바나나 팬케이크
오트밀과 바나나 팬케이크는 오트밀의 영양 가득한 선물과 익은 바나나의 자연스러운 달콤함을 결합한 맛있고 건강한 아침 식사 옵션입니다. 이 요리는 클래식 미국 팬케이크에서 영감을 받았지만 건강한 변화를 더했습니다. 식이 섬유로 가득 차 있어 포만감을 유지하고 에너지를 공급하며 바나나는 필수 비타민과 칼륨을 제공합니다. 설탕을 첨가하지 않았으며 글루텐 프리 오트밀로 건강을 중시하는 사람들에게 완벽합니다. 따뜻하게 내어 서브고, 꿀을 뿌려 먹거나 싱싱한 과일을 얹어 맛있는 아침을 시작하세요. 모두가 만족할 수 있고 맛있는 더 건강한 팬케이크 경험을 즐기세요!
