1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트및 요구르트
오트 앤 요거트는 부드럽고 영양가 있는 혼합물로, 온전한 곡물 오트와 부드러운 요거트를 결합한 제품입니다. 심장에 좋은 전통에서 유래된 이 건강한 요리는 두 재료의 장점을 뽐내고 있습니다. 식이 섬유가 풍부하여 소화를 지원하고 하루 내내 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 됩니다. 요거트의 생박테리아는 장 건강을 촉진하고, 오트는 천천히 에너지를 방출하여 오랫동안 포만감을 느끼게 해줍니다. 아침 식사의 주요한 요소로 즐기거나 만족스러운 간식으로 즐겨도 되는 오트 앤 요거트는 당신의 웰빙을 고려한 맛있고 건강한 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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