오트밀크

오트밀크

Beverage

항목 등급: 72/100

1 serving (240 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
120
칼로리
3
단백질
16.0
탄수화물
5.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
120
% 일일 값*
총 지방 5.0 g 6%
포화 지방 0.5 g 2%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 100.0 mg 4%
총 탄수화물 16.0 g 5%
식이 섬유 2.0 g 7%
당류 7.0 g
단백질 3 g 6%
비타민 D 100.0 mcg 500%
칼슘 350.0 mg 26%
철분 0.5 mg 2%
칼륨 350.0 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

52.9%
9.9%
37.2%
지방: 45 cal (37.2%)
단백질: 12 cal (9.9%)
탄수화물: 64 cal (52.9%)

About 오트밀크

오트밀크는 전체 곡물 오트, 물, 때로는 부드러움을 위해 약간의 오일로 만든 유제품 대체물로 크리미한 식물성 음료입니다. 1990년대 스웨덴에서 시작된 오트밀크는 풍부한 맛과 커피, 스무디, 베이킹 등에서의 다양한 활용성으로 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 천연으로 유당과 콜레스테롤이 없으며 칼슘과 비타민 D와 같은 비타민 및 미네랄이 풍부해 유제품을 섭취하지 않는 사람들에게 영양가 있는 선택입니다. 뿐만 아니라 풀크림우유에 비해 포화 지방 함량이 낮아 심장 건강을 증진시킵니다. 어떤 식단에도 스며들어 맛있고 친환경적인 음료로 오트밀크를 즐기세요!