1 serving (200 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
8.2
단백질
35.3
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 오트밀 요거트 핫소스.
요거트와 핫소스가 들어간 오트밀은 클래식 아침 식사 요리에 대담한 변화를 주는 요소입니다. 부드러운 요거트에 견고한 롤드 오트와 즐겨 찾는 핫소스 한 방울을 섞어, 이 요리는 맛의 아름다운 융합을 만들어 냅니다. 전통적인 오트밀을 높이기 위한 열망에서 비롯된 이 요리는 아침 루틴에 짧은 맛을 더해 줍니다. 요거트의 단백질과 오트의 섬유가 풍부하게 함유되어 소화를 지원하고 더 오랫동안 배부르게 유지하는 영양 성분이 풍부한 선택 사항입니다. 핫소스가 바삭하고 흥미로운 맛을 더하는 대신, 완벽한 맛을 느끼기 위해 자신의 매운 정도를 현명하게 선택하는 것을 기억해주세요. 당신의 하루를 맛있게 시작하기 위해 이 독특한 혼합물을 즐기세요!
