1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 117.6 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 23.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 요거트와 꿀이 올려진 오트밀
오트밀 요거트 꿀 요거트는 건강하고 맛있는 요리로 건강한 영양을 제공합니다.튼튼한 오트밀, 크리미한 요거트, 그리고 천연 꿀이 어우러진 이 요리는 세계 여러 문화에서 기원했으며 섬유질이 풍부하여 포만감을 유지하는 데 도움을 줍니다. 요거트는 장 건강을 위한 프로바이오틱스를 첨가하며, 꿀은 달콤함과 항산화제를 제공합니다. 이 조합은 맛뿐만 아니라 건강한 하루를 시작하는 데 좋은 선택지이며, 맛을 포기하지 않으면서 건강하게 식사하고자 하는 사람들에게 이상적입니다. 따뜻하게 또는 차갑게 즐겨 다채로운 식사로 언제나 즐겨보세요!
