1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호두가 들어간 오트밀
호두가 들어간 오트밀은 부드럽고 따뜻한 오트밀과 바삭바삭한 구운 호두를 섞은 따뜻하고 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 전통적인 건강한 요리에서 비롯된 이 요리는 오래된 오트밀의 향긋한 맛과 호두의 풍부하고 견과류 같은 맛을 결합합니다. 식이섬유가 풍부해 이 건강한 식사는 오래도록 포만감을 유지하고 함께 심장 건강과 두뇌 기능을 지원합니다. 게다가 호두는 오메가-3 지방산의 훌륭한 원천입니다. 단독으로 즐기거나 꿀과 신선한 과일을 넣어 맛을 한층 더 즐기세요. 호두가 들어간 오트밀로 하루를 활기차게 시작하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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