1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
12.7
단백질
71.4
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호두가 들어간 오트밀
호두가 들어간 오트밀은 부드럽고 따뜻한 오트밀과 바삭바삭한 구운 호두를 섞은 따뜻하고 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 전통적인 건강한 요리에서 비롯된 이 요리는 오래된 오트밀의 향긋한 맛과 호두의 풍부하고 견과류 같은 맛을 결합합니다. 식이섬유가 풍부해 이 건강한 식사는 오래도록 포만감을 유지하고 함께 심장 건강과 두뇌 기능을 지원합니다. 게다가 호두는 오메가-3 지방산의 훌륭한 원천입니다. 단독으로 즐기거나 꿀과 신선한 과일을 넣어 맛을 한층 더 즐기세요. 호두가 들어간 오트밀로 하루를 활기차게 시작하세요!
