1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.6 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 11.0 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 딸기와 오트밀
딸기와 함께 하는 오트밀은 부드러운 오트밀과 신선하고 즙이 많은 딸기를 조화롭게 어우러뜨린 맛있고 영양가 있는 아침 식사 메뉴입니다. 미국의 클래식한 아침식사 요리에서 유래된 이 요리는 식이섬유가 풍부한 전곡 오트밀과 비타민이 풍부한 달콤하고 맛이 풍부한 딸기를 조합하여 자연스러운 단맛과 풍성한 맛을 더해줍니다. 항산화제와 필수 영양소가 풍부한 이 건강한 식사는 에너지를 보충하고 심장 건강을 유지하며 소화 건강을 지원합니다. 번거로운 아침 식사나 아늑한 브런치에 안성맞춤인 딸기와 함께 하는 오트밀은 건강한 하루의 시작을 위한 화려한 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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