1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
236.6
칼로리
7.9
단백질
42.6
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.6 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 11.0 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 딸기와 오트밀
딸기와 함께 하는 오트밀은 부드러운 오트밀과 신선하고 즙이 많은 딸기를 조화롭게 어우러뜨린 맛있고 영양가 있는 아침 식사 메뉴입니다. 미국의 클래식한 아침식사 요리에서 유래된 이 요리는 식이섬유가 풍부한 전곡 오트밀과 비타민이 풍부한 달콤하고 맛이 풍부한 딸기를 조합하여 자연스러운 단맛과 풍성한 맛을 더해줍니다. 항산화제와 필수 영양소가 풍부한 이 건강한 식사는 에너지를 보충하고 심장 건강을 유지하며 소화 건강을 지원합니다. 번거로운 아침 식사나 아늑한 브런치에 안성맞춤인 딸기와 함께 하는 오트밀은 건강한 하루의 시작을 위한 화려한 방법입니다!
