1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 딸기와 시럽이 얹힌 오트밀
딸기와 시럽이 곁들인 오트밀은 롤드 오츠의 건강함을 신선하고 쥬시한 딸기와 달콤한 시럽으로 조화시킨 아침 식사 간식입니다. 전통적인 미국 요리에서 비롯된 이 요리는 균형 잡힌 식사를 위해 간단한 재료를 결합합니다. 섬유로 가득 찬 오트밀은 심장 건강을 지원하고 소화를 촉진하며, 딸기는 항산화제와 비타민 C 효과를 더합니다. 시럽이 풍부한 감미로움을 더해주지만, 꿀이나 메이플 시럽과 같은 건강한 대안도 쉽게 선택할 수 있습니다. 맛과 영양 모두 갖춘 이 따뜻한 그릇을 즐기세요!
