1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
238.1
칼로리
7.9
단백질
42.9
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.9 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오트밀과 라즈베리
호박씨와 라즈베리로 만든 오트밀은 즐거운 건강한 아침식사 옵션이다. 건강한 오트밀로 완성된 부드러운 오트가 아름다운, 즙이 터지는 라즈베리로 완벽하게 토핑되어 맛과 색감을 더한다. 전통적인 전체 곡물 요리의 핵심에서 비롯된 이 요리는 오트의 건강한 선사함을 신선한 베리의 새콤한 달콤함과 결합시킨다. 식이섬유, 비타민, 항산화제로 가득한 이 음식은 소화를 지원하고 면역 시스템을 강화하는 건강한 선택이다. 꿀 조금 떨어트려 먹거나 견과류를 뿌려 입맛을 더하면 뜨겁게 즐길 수 있다. 오트밀과 라즈베리로 하루를 시작해보세요!
