1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 64.0 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 24 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 홀그레인 오트밀과 건포도
건포도와 함께 하는 오트밀은 부드럽고 든든한 아침 대표적인 클래식이다. 미국 전통 요리에서 유래된 이 요리는 아침을 기름 주는 안정감 있는 주요 메뉴입니다. 섬유질이 풍부한 오트밀은 소화를 돕고 오랫동안 포만감을 유지하며, 건포도는 자연스러운 당분과 항산화제가 함유되어 있습니다. 시나몬가루나 꿀을 조금 뿌려도 맛있는 건포도와 함께 하는 오트밀은 맛있을 뿐만 아니라 건강식을 시작하는 영양과학적인 방법입니다. 몸과 마음을 양식하는 건강한 착한 재료를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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