1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
9.6
단백질
72
탄수화물
11.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 72 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 24 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호박 생선국 (Pumpkin porridge)
건포도와 견과류가 들어간 오트밀은 건강에 좋은 오트밀, 달콤한 건포도, 바삭한 견과류의 조화로 안심 식사를 만들어냅니다. 전통적인 미국 요리에서 시작된 이 요리는 굵은 오트밀, 푹신한 건포도, 호두나 아몬드와 같은 다양한 견과류를 결합하여 섬유질과 단백질의 풍부한 원천을 제공합니다. 필수 비타민과 미네랄이 가득 담겨 있어 심장 건강을 지원하고 아침 내내 포만감을 유지합니다. 게다가 건포도의 자연스러운 달콤함으로 인해 추가 설탕을 섭취하지 않아도 됩니다. 맛있는 방법으로 하루를 시작할 수 있는 영양가 있는 볼을 즐기세요!
