1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
11.3
단백질
42.5
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 141.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호박잼의 오트밀
오트밀에 땅콩 버터를 넣으면 맛있고 영양가 있는 아침 식사 클래식이 됩니다. 완벽하게 끓인 부드러운 오트밀로 만들어진 이 요리는 자연산 아몬드 버터 한 스푼을 넣어 풍부하고 견과류 특유의 맛을 더했습니다. 이 요리는 푸짐한 미국식 요리에서 기원한 것으로, 격렬한 간단함으로 사랑받고 있습니다. 단백질, 식이섬유, 건강한 지방이 풍부한 오트밀에 땅콩 버터를 넣으면 하루를 에너지 넘치게 만들어주며 포만감을 줍니다. 빠르고 건강한 식사로 이상적이며 에너지와 집중력을 유지하도록 도와줍니다. 과일, 꿀 또는 시나몬을 뿌려 맛을 더할 수 있습니다.
