1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
12.6
단백질
78.9
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 78.9 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호두와 건 과일이 들어간 오트밀
견과류와 건과일이 듬뿍 들어간 오트밀은 건강한 아침 식사 옵션으로 롤드 오츠, 바삭한 견과류, 달콤한 건과일이 만나 맛을 낸다. 전통적인 든든한 아침 식사에서 시작된 이 요리는 전 세계의 맛을 결합한다. 식이섬유가 풍부해 소화를 촉진하고 오랫동안 포만감을 유지한다. 견과류는 건강한 지방을 제공하고, 건과일은 자연의 달콤함과 필수 비타민을 제공한다. 에너지와 활력을 얻기 위해 이 영양가득한 아침을 즐기고 균형 잡힌 식사를 찾는 사람들에게 완벽한 선택이다.
