1 serving (240 grams) contains 278 calories, 13.3 grams of protein, 7.8 grams of fat, and 38.9 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
278.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.8 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 21.6 mg | 7% | |
| 나트륨 | 252 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 38.9 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.1 g | 14% | |
| 당류 | 12.2 g | ||
| 단백질 | 13.3 g | 26% | |
| 비타민 D | 105.6 mcg | 528% | |
| 칼슘 | 324 mg | 24% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 516 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 우유와 오트밀
우유와 함께한 오트밀은 부드럽고 영양가 풍부한 식사 옵션으로 전체 곡물 오트와 매끈한 우유를 결합한 것입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 비롯되어 많은 가정에서 근본이 되고 있습니다. 섬유로 가득 찬 오트밀은 소화와 심장 건강을 지원하며, 우유는 하루를 견인하는 필수 칼슘과 단백질을 추가합니다. 과일, 견과류 또는 감미료로 맞춤 설정하여 다재다능하고 만족스러운 맛을 즐길 수 있습니다. 아침에 온기 나는 우유와 함께한 오트밀 그릇으로 건강한 아침을 시작하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 우유와 오트밀 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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