1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.5 mg | 3% | |
| 나트륨 | 47.3 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 33.1 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 11.4 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 47.3 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 142.0 mg | 10% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 189.3 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 귀리죽과 우유, 혼합 베리
우유와 혼합 베리가 들어간 오트밀은 영양가가 풍부하고 맛있는 아침 식사 옵션으로, 부드러운 귀리와 베리의 자연스러운 달콤함이 결합되었습니다. 이 건강한 요리는 당신의 선택에 따라 완벽하게 조리된 롤드 오트와 우유로 풍부하고 편안한 기반을 만듭니다. 딸기, 블루베리, 산딸기와 같은 신선한 베리의 다채로운 혼합으로 마무리되어 풍미와 필수 비타민을 제공합니다. 다양한 문화에 뿌리를 둔 오트밀은 소화를 지원하는 고섬유 함량을 포함한 심장에 좋은 이점으로 칭송받고 있습니다. 항산화와 영양소가 풍부하여, 하루를 기분 좋게 시작할 수 있도록 만족스럽고 건강한 아침 식사입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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