1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
5.7
단백질
33.0
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 47.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 37.7 mcg | 188% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오트밀 우유와 사과 조각
우유와 사과 조각이 들어간 오트밀은 온전한 곡물 오트밀과 부드러운 우유, 달콤하고 신선한 사과 조각이 결합된 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 이 편안한 요리는 전 세계의 전통 아침 요리에서 영감을 받아 여러분의 하루를 따뜻하고 만족스럽게 시작할 수 있게 해줍니다. 식이섬유가 풍부해 소화 건강을 지원하며, 사과는 천연 당분과 필수 비타민을 제공합니다. 복합 탄수화물과 단백질의 균형이 잡힌 이 영양 가득한 식사는 여러분의 에너지를 공급해주며 더 오래 배부르게 느끼게 해줍니다. 바쁜 아침에 완벽한 우유와 사과 조각이 들어간 오트밀은 여러분이 기분 좋아할 수 있는 간단하고 건강한 선택지입니다!
