1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.7 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 51.9 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 14.2 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트밀 그라놀라와 베리
오트밀 그라놀라 베리와 함께는 부드럽고 조리된 오트밀에 바삭한 그라놀라와 신선한 베리의 화사한 혼합물을 결합한 건강한 아침 식사 대표적인 요리이다. 전통적인 건강한 아침 식사에서 비롯되어 이 요리는 다양한 요리에서 널리 선택받는 인기 메뉴가 되었는데, 이는 그의 다양성과 맛 덕분이다. 오트밀의 섬유질, 베리의 항산화제, 그라놌라의 건강 지방으로 가득 찼기 때문에 오래 지속되는 에너지를 제공하면서 배부름을 느끼게 해준다. 또한 필수 영양소로 하루를 시작하는 맛있는 방법으로 이 요리는 그저 한 끼 식사가 아닌 영양 가득한 경험이 됩니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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