1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 141.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 25.5 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 과일이 들어간 오트밀
과일이 들어간 귀염둥이 오트밀은 부드러운 오트밀에 생기 넘치는 다양한 신선한 과일을 조합한 따뜻하고 위로 받는 요리입니다. 전통적인 아침식사 관습에서 유래된 이 건강한 식사는 쫄깃한 오트밀과 쫄깃한 베리, 바나나 또는 사과의 즐거운 질감을 제공합니다. 식이섬유, 비타민, 항산화제로 가득 차 있어 소화를 지원하고 에너지 수준을 높입니다. 최소한의 첨가 설탕만 사용하고 견과류나 꿀로 풍부하게 하는 옵션이 있는 과일이 들어간 오트밀은 맛있게 시작되는 영양 가득한 선택지로 언제든지 즐길 수 있어 몸을 지지하고 영혼을 양식합니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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