1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
11.9
단백질
64.3
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 64.3 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 11.9 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 건과일이 들어간 오트밀
건과일이 들어간 오트밀은 오트밀의 건강한 장점을 레이즌, 살구, 크랜베리 같은 달콤하고 쫄깃한 건과일로 조화롭게 결합한 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 전 세계의 전통 아침 요리에서 기원한 편안한 그릇은 맛뿐만 아니라 건강상의 이점으로도 가득합니다. 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고 만족감을 느끼게 해 줍니다. 과일에서 나오는 천연 설탕은 하루의 활력을 공급합니다. 또한 견과류, 씨앗, 혹은 꿀을 톡톡 뿌려 맛을 더할 수 있어 맞춤식으로 즐길 수 있습니다. 따뜻하고 푸짐한 과일이 들어간 오트밀 그릇으로 몸을 간식 해보세요!
