1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
9.5
단백질
71.4
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 23.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호밀과 대추
오트밀 데이트는 크리미하고 영양가 있는 끈적끈적한 오트밀과 자연의 달콤함인 데이트가 결합된 건강한 요리입니다. 고대 곡물에서 유래된 이 사랑받는 아침 식사는 다양한 요리에서 인기가 많아 하루를 시작하는 완벽한 방법을 제공합니다. 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강한 심장을 지원하고 소화를 원활하게 돕는 오트밀은 빠른 에너지 공급과 항산화제가 풍부한 데이트와 함께 제공됩니다. 맛과 식감을 더하기 위해 견과류, 씨앗 또는 꿀을 넣어 먹을 수 있습니다. 몸을 지지하고 입맛을 만족시키는 건강하고 맛있는 요리를 즐기세요!
