1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.6 g | 8% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 47.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 크림이 듬뿍 올려진 오트밀
크림이 들어간 오트밀은 건강한 오트와 풍부한 유제품이 어우러진 부드럽고 안정감 있는 요리입니다. 문화 간 조식 전통에서 비롯된 이 화창한 그릇은 종종 완벽하게 끓인 롤 또는 스틸 컷 오트를 얼룩이 나게 가득하게 담아 아름다운 크림을 한 줄기 떨어트린 것으로 유명합니다. 섬유소가 가득한 오트밀은 소화를 돕고 더 오래 배부르게 느끼도록 도와주는 반면, 크림은 특별한 미묘함을 더합니다. 아늑한 아침을 위해 완벽하며 영양과 사치가 어우러진 이 매력적인 메뉴는 몸과 마음을 따뜻하게 해주는 완벽한 균형입니다. 과일, 견과류, 혹은 은은한 계피를 뿌려 정강한 아침을 시작해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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