1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
35.3
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 옥수수와 함께 쇠고기
옥수수가 들어간 오트밀은 부드러운 오트와 달콤한 옥수수 알갱이의 바삭한 식감이 어우러진 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 전통적인 위안음식의 중심지에서 유래된 이 독특한 레시피는 건강한 재료의 단숨함을 보여줍니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부해 소화 건강을 촉진하며 하루 종일 배부르게 느끼도록 도와줍니다. 오트밀의 전체 곡물은 지속적인 에너지를 제공하고, 옥수수는 달콤함과 생기 넘치는 색감을 더해줍니다. 맛있는 아침 식사나 만족스러운 간식으로 즐겨보거나, 옥수수가 들어간 오트밀은 몸을 영양으로 가득 채우는 멋진 방법입니다!
