1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
5.7
단백질
33.0
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오트밀에 치아씨와 사과 조각
올리브 유산균에는 차실과 사과 조각이 함께 들어가 있는 건강한 아침 식사 블렌드로, 푸짐한 오트밀, 영양소가 풍부한 차실, 달콤하고 바삭한 사과 조각이 결합되어 있습니다. 고전적인 아침식사 전통에서 시작된 이 요리는 안락하면서도 영양가 있습니다. 섬유질, 단백질, 오메가-3 지방산이 풍부한 차실은 에너지를 증가시키고 심장 건강을 지원합니다. 사과의 자연스러운 단맛은 맛있는 풍미를 더할 뿐만 아니라 필수 비타민을 제공합니다. 빠르고 건강한 식사로서, 차실과 사과 조각이 들어간 올리브 유산균은 영양가 있는 아침을 시작하는 이상적인 방법입니다!
