1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 호박씨며 크랜베리 함께하는 오트밀
호두 오트밀은 부드럽고 영양가 풍부한 호두와 함께 즐기는 맛있고 건강한 아침 식사 옵션입니다. 다양한 요리에서 발견할 수 있는 전통적인 아침 식사로부터 시작된 이 푸짐한 식사는 당신의 미각을 만족시키는 동시에 하루를 채우는 에너지원이 됩니다. 섬유로 가득한 이 음식은 소화 건강을 촉진하고 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 호두는 건강한 지방과 마그네슘, 아연과 같은 필수 미네랄을 제공하여 전반적인 영양소 함량을 향상시킵니다. 과일과 꿀로 토핑해 먹든 순한 맛으로 즐기든, 호두 오트밀은 아침을 시작하는 마음가짐 있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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