1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
12.7
단백질
63.5
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호박씨며 크랜베리 함께하는 오트밀
호두 오트밀은 부드럽고 영양가 풍부한 호두와 함께 즐기는 맛있고 건강한 아침 식사 옵션입니다. 다양한 요리에서 발견할 수 있는 전통적인 아침 식사로부터 시작된 이 푸짐한 식사는 당신의 미각을 만족시키는 동시에 하루를 채우는 에너지원이 됩니다. 섬유로 가득한 이 음식은 소화 건강을 촉진하고 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 호두는 건강한 지방과 마그네슘, 아연과 같은 필수 미네랄을 제공하여 전반적인 영양소 함량을 향상시킵니다. 과일과 꿀로 토핑해 먹든 순한 맛으로 즐기든, 호두 오트밀은 아침을 시작하는 마음가짐 있는 방법입니다!
