1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
240
칼로리
8.0
단백질
43.2
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 240 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 43.2 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 19.2 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 갈색 설탕이 들어간 오트밀
갈색 설탕이 들어간 오트밀은 간편한 따뜻한 요리로, 건강한 오트와 달콤하고 풍부한 갈색 설탕이 조화를 이룹니다. 다양한 문화에서 유래한 전통 아침 식사 레시피에서 시작된 이 건강한 식사는 섬유로 가득 차 있어 아침을 건강하고 만족스럽게 시작할 수 있도록 도와줍니다. 갈색 설탕은 맛있는 달콤함을 더해주지만, 함유된 모래시량은 미네랄을 나타내어 흰 설탕보다 약간 더 건강한 선택이 됩니다. 시나몬을 조금 뿌리거나 신선한 과일을 추가해서, 갈색 설탕이 들어간 오트밀은 하루를 시작할 수 있는 간단하고 영양가 있는 방법으로, 몸을 가득 채우고 입맛을 사로 잡습니다.
