1 serving (150 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 240 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 43.2 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 19.2 g | ||
| 단백질 | 8.0 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 갈색 설탕이 들어간 오트밀
갈색 설탕이 들어간 오트밀은 간편한 따뜻한 요리로, 건강한 오트와 달콤하고 풍부한 갈색 설탕이 조화를 이룹니다. 다양한 문화에서 유래한 전통 아침 식사 레시피에서 시작된 이 건강한 식사는 섬유로 가득 차 있어 아침을 건강하고 만족스럽게 시작할 수 있도록 도와줍니다. 갈색 설탕은 맛있는 달콤함을 더해주지만, 함유된 모래시량은 미네랄을 나타내어 흰 설탕보다 약간 더 건강한 선택이 됩니다. 시나몬을 조금 뿌리거나 신선한 과일을 추가해서, 갈색 설탕이 들어간 오트밀은 하루를 시작할 수 있는 간단하고 영양가 있는 방법으로, 몸을 가득 채우고 입맛을 사로 잡습니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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