1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
5.7
단백질
33.0
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.7 mg | 1% | |
| 나트륨 | 94.3 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 94.3 mcg | 471% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 188.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호밀과 갈색 설탕 그리고 우유
갈색 설탕과 우유가 들어간 오트밀은 부드러운 오트밀과 갈색 설탕의 달콤함, 부드러운 우유가 어우러진 따뜻하고 위로받는 요리입니다. 전통 아침 식사에서 시작된 이 요리는 당신의 하루를 건강하게 시작하게 해줍니다. 섬유로 가득한 오트밀은 포만감을 느끼게 하고 필수 영양소를 제공합니다. 갈색 설탕을 추가하면 그 맛있는 달콤함이 더해져 더욱 끌리지만 적당한 양으로 즐겨야 합니다. 과일을 얹거나 순수하게 즐겨도 좋은 이 클래식 식사는 아침을 위한 맛있는 에너지원이자 몸을 건강하게 해줍니다.
