1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
9.5
단백질
55.6
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 55.6 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 15.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 베리가 함께 나오는 오트밀
베리가 들어간 오트밀은 심장 건강에 좋은 옥수수와 신선한 베리의 생동감 있는 풍미를 조합한 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 전 세계의 전통적인 아침 식사 요리에서 비롯된 이 요리는 섬유질과 항산화제로 가득합니다. 오트밀은 지속적인 에너지를 제공하고, 베리는 천연 단맛과 비타민 폭발을 더합니다. 블루베리, 딸기, 또는 라즈베리를 사용하든, 각 입맛은 더 건강한 삶을 향한 한 걸음입니다. 꿀을 뿌려 따뜻하게 즐기거나 견과류를 뿌려 추가적인 크런치를 더하세요. 이 건강한 볼로 하루를 시작하세요!
