1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
31.8
탄수화물
2.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.9 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 5.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 31.8 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 바나나 조각이 든 오트밀
바나나 조각이 들어간 오트밀은 부드럽고 영양가 있는 아침 식사로, 크리미한 오트밀에 자연스럽게 달콤한 바나나 조각을 결합한 요리입니다. 다양한 문화로부터 시작된 오트밀은 수세기 동안 기본 식품이 되어왔으며, 에너지와 안락함을 제공합니다. 식이섬유가 풍부한 이 요리는 소화 건강을 지원하며, 바나나는 칼륨과 필수 비타민을 제공합니다. 두 요소가 결합하여 하루를 지탱하는 균형 잡힌 식사를 만듭니다. 건강하고 만족스러운 시작을 찾는 사람에게 이상적인 오트밀과 바나나 조각은 맛있고 영양가 있어, 세계 어디서나 아침을 좋아하는 사람들에게 이상적인 선택지입니다.
