1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
4.7
단백질
28.3
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 사과 조각이 곁들인 오트밀
사과 조각이 올려진 오트밀은 맛있고 영양가 있는 아침 식사 옵션입니다. 부드러운 롤드 오트밀로 만들어진 이 식사는 상쾌하고 발랄한 사과 조각으로 완벽하게 조화되어 오트밀의 따뜻함과 과일의 자연스러운 달콤함을 결합합니다. 이 요리는 전통적인 미국 요리에 뿌리를 두고 있으며, 차가운 아침에 즐겨 먹습니다. 식이섬유가 풍부하여 소화를 지원하고 하루 내내 배부름을 유지하는 데 도움을 줍니다. 사과는 비타민과 항산화제를 폭발시켜 이 조합은 맛뿐만 아니라 건강한 라이프스타일에 현명한 선택으로 만듭니다. 사과 조각이 올려진 오트밀 그릇으로 하루를 올바르게 시작하세요!
