1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
9.6
단백질
72
탄수화물
11.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.2 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 72 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 8.0 g | 28% | |
| 당류 | 19.2 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 호두와 건크랜베리가 들어간 오트밀
호박씨 및 건크랜베리가 함께 들어간 오트밀은 건강한 호두, 바삭한 아몬드, 그리고 산뜻한 크랜베리가 조화롭습니다. 이 영양가 있는 요리는 푸짐한 아침 전통으로부터 시작된 것으로, 하루를 올바르게 시작하기에 완벽합니다. 섬유로 가득 차 있어 소화를 도와주며 더 오랫동안 배부른 느낌을 주는 효과가 있습니다. 아몬드는 건강한 지방과 단백질을 공급해주고, 크랜베리는 자연의 달콤함과 항산화제를 제공합니다. 따뜻하게 먹던 차갑게 먹던, 이 영양가득한 그릇은 맛과 영양이 조화된 완벽한 조합으로, 아무 시간에나 즐기기에 좋은 간단하면서도 만족스러운 식사입니다.
