1 serving (75 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
468.8
칼로리
15.6
단백질
78.1
탄수화물
12.5
지방
영양 정보
1 컵 (234.4g)
칼로리 |
468.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.5 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 31.2 mg | 10% | |
| 나트륨 | 625.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 78.1 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 15.6 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 156.3 mg | 12% | |
| 철분 | 4.7 mg | 26% | |
| 칼륨 | 375 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트밀 와플
오트밀 와플은 깔끔하고 골든 빛깔 외피와 오트밀의 건강한 맛을 결합한 맛있는 간식입니다. 클래식한 아침 식사 요리에서 유래된 이 와플은 오트밀, 밀가루, 그리고 우유나 대체 우유 중 선택한 것으로 만들어져 즐거운 질감과 맛을 선사합니다. 식이섬유와 단백질이 풍부하여 갈증을 해소할 뿐만 아니라 오랫동안 포만감을 유지해주어 하루 내내 건강한 선택이 됩니다. 아침 식사로 건강한 시작을 위해 신선한 과일, 허니 드리즐, 혹은 요거트 한 조각으로 맛보세요!
