오트밀 단백질 팬케이크

오트밀 단백질 팬케이크

Breakfast

항목 등급: 76/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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500
칼로리
25
단백질
75
탄수화물
12.5
지방

영양 정보

1 컵 (250g)
칼로리
500
% 일일 값*
총 지방 12.5 g 16%
포화 지방 2.5 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 75 mg 25%
나트륨 750 mg 32%
총 탄수화물 75 g 27%
식이 섬유 10 g 35%
당류 12.5 g
단백질 25 g 50%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 250 mg 19%
철분 5 mg 27%
칼륨 375 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

58.5%
19.5%
22.0%
지방: 112 cal (22.0%)
단백질: 100 cal (19.5%)
탄수화물: 300 cal (58.5%)

About 오트밀 단백질 팬케이크

오트밀 프로틴 팬케이크는 맛있고 영양가 있는 아무 시간에나 완벽한 아침 식사 옵션이다. 건강한 오트밀, 프로틴 가루 및 바닐라 향이 가미된 이 팬케이크는 부드럽기만 하지 않고 핵심 영양소가 가득하다. 전통적인 아침 식사 즐겨찾기에서 기원한 이것들은 클래식한 팬케이크의 편안함과 오트밀의 건강 상의 이점을 조화롭게 어우러뜨린다. 섬유질과 단백질이 풍부하여 근육 회복을 지원하고 더 오래 배부르게 유지할 수 있어 건강한 생활에 이상적이다. 신선한 과일이나 꿀을 뿌려 자연스러운 단맛을 더하면 더욱 맛있다. 올바른 방식으로 하루를 에너지 넘치게 시작할 수 있는 아침 식사를 즐기세요!