1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
144.2
칼로리
4.8
단백질
26.0
탄수화물
2.9
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.9 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 26.0 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 19.2 mg | 1% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 144.2 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 물로 만든 오트밀 죽에 버터 없이
물로 만든 버터 없는 오트밀 죽은 간단하고 영양가 있는 요리로 롤드 오트와 물로 만든 것으로 영양 가득한 아침 식사로 완벽합니다. 다양한 세계 요리에서 기원한 오트밀은 수세기에 걸쳐 주식으로 즐겨왔으며 다재다능성과 건강상의 이점으로 칭찬받고 있습니다. 식이 섬유가 풍부하여 이 죽은 포만감을 유지하고 소화 건강을 지원하며 혈당 수치를 안정시킵니다. 버터가 추가되지 않아 칼로리와 포화 지방 함유량이 낮아 건강한 생활 방식을 유지하려는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 특히 옳바른 하루 시작을 위해 즐겁게 섭취하세요!
