1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
308
칼로리
10.8
단백질
54
탄수화물
6.4
지방
영양 정보
1 컵 (80g)
칼로리 |
308 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 10.8 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34 mg | 2% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 280 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 오트밀 플레이크
오트밀 플레이크는 영양 가득한 건강식품으로, 전곡 오트밀에서 만들어졌으며, 세계 각지의 아침 요리에 쓰이는 주요 식재료이다. 고대 곡물로부터 유래된 오트밀 플레이크는 식이 섬유, 단백질, 필수 비타민이 풍부하여 심장 건강과 소화 건강을 지원한다. 크리미한 죽, 하루 밤 동안 숙성된 오트밀 등 다양한 음식에 사용할 수 있는 다재다능한 재료이다. 추가 설탕이나 인공 성분이 없어 하루 내내 에너지를 유지시켜 주는 고소한 맛을 제공한다. 맛있고 영양만점인 오트밀 플레이크로 건강하고 맛있는 시작을 즐겨보세요!
