1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
480
칼로리
48
단백질
32.0
탄수화물
16.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
480 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.0 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 112.0 mg | 37% | |
| 나트륨 | 960 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 32.0 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 48 g | 96% | |
| 비타민 D | 32.0 mcg | 160% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 오트밀 빵가루를 입힌 닭 가슴살
오트밀 튀긴 닭가슴살은 부드러운 닭가슴살을 바삭바삭한 통곡물 오트밀 허벅지로 입힌 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 건강한 조리 전통에서 영감을 받아 이 레시피는 편식과 웰빙의 조화로움을 반영하여, 많은 가정에서 인기 있는 맛을 자랑합니다. 고단백이고 식이섬유가 풍부하여 심장에 좋은 영양을 더해주며, 오븐 조리 방식으로 전통적인 튀김에 비해 지방 함량이 낮습니다. 맛있게 향신료로 풍부하게 간하여 주식이나 샐러드에도 좋으며, 각종 재료에 바삭한 식감을 더해줍니다. 오늘 오트밀 튀긴 닭가슴살의 건강한 맛을 즐기세요!
