1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.6 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 357.1 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트밀 바나나 팬케이크
오트밀 바나나 팬케이크는 클래식 아침 식사 즐겨 찾는 음식에 맛있고 영양 가득한 변주입니다. 건강한 롤드 오트, 익은 바나나, 그리고 적당한 양의 시나몬으로 만들어진 이 팬케이크는 만들기 쉽기만 하지 않고 비타민과 섬유질이 풍부합니다. 현대 브런치 문화의 핵심에서 유래한 이 팬케이크는 당신의 접시에 맛과 질감의 화려한 조합을 가져다줍니다. 바나나의 자연 스위트함으로 가득한 이 팬케이크는 전통적인 옵션 대비 건강한 대안을 제공해 설탕을 정제하지 않고 지속적인 에너지를 제공합니다. 주말의 특별한 대접이나 바쁜 평일 아침식사로 완벽한 오트밀 바나나 팬케이크는 하루를 올바르게 시작할 수 있는 죄책감 없는 방법입니다!
