1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
9.5
단백질
55.2
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 15.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트밀 바나나 핫케이크
오트밀 바나나 핫케이크는 전통 팬케이크의 즐거운 변주로, 건강한 오트와 숙성된 바나나를 섞어 자연스러운 단맛을 냅니다. 이 맛있는 요리는 미국과 건강식에 뿌리를 두고 있어 아침이나 브런치로 완벽합니다. 식이섬유와 필수 영양소로 가득한 이 핫케이크는 에너지를 풍부하게 제공하며, 바나나는 칼륨과 항산화제를 제공합니다. 정제된 설탕이 없어서 욕심을 즐기는 데 거리낌이 없는 이 요리는 바깥면은 가볍고 속은 부드럽습니다. 오트밀 바나나 핫케이크는 맛있는 음식뿐만 아니라 하루를 신선하게 시작하는 영양만점의 선택입니다!
